Moja dieta to coś więcej...
Z wykształcenia jestem dietetykiem, z pasją do pysznego gotowania i zdrowego stylu życia. Ukończyłam kilkadziesiąt kursów i szkoleń z zakresu dietetyki sportowej i klinicznej, stale poszerzając swoją wiedzę. Jestem również specjalistą przyjaznym insulinoopornym po ukończonym szkoleniu SOIT.
W mojej ofercie znajdziesz różnorodne diety, dopasowane do Twoich indywidualnych potrzeb. Oto kilka z nich:
Indywidualne jadłospisy
Tworzę spersonalizowane jadłospisy, uwzględniające Twoje preferencje żywieniowe, styl życia i cele zdrowotne.
Diety w chorobach
Specjalizuję się w dietach dla osób z Hashimoto, insulinoopornością, zaburzeniami hormonalnymi i innymi schorzeniami, dostosowując plan żywieniowy do Twoich potrzeb zdrowotnych.
Diety w nietolerancjach i alergiach pokarmowych
Pomogę Ci opracować dietę eliminacyjną, która wykluczy alergeny i pokarmy, na które masz nietolerancje.
Diety wegetariańskie i wegańskie
Oferuję specjalne diety dla osób praktykujących wegetarianizm i weganizm, zapewniając odpowiednią ilość składników odżywczych.
Diety keto / low carb
Jeśli jesteś zainteresowana dietą keto lub niskowęglowodanową, mogę opracować dla Ciebie plan żywieniowy, który pomoże osiągnąć Twoje cele.
Diety dla osób aktywnych fizycznie
Dostarczę Ci odpowiedniego paliwa dla Twojego treningu, tworząc dietę wspierającą Twoją aktywność fizyczną i regenerację.
Diety dla kobiet w ciąży
Zadbam o Twoje zdrowie i zdrowie dziecka, przygotowując odpowiednią dietę dla Ciebie w trakcie ciąży
Diety propłodnościowe
Jeśli planujesz ciążę, mogę pomóc Ci z optymalizacją zdrowia płodności poprzez odpowiednie odżywianie.
Diety partnerskie
Jeśli Ty i Twój partner chcecie wprowadzić zmiany żywieniowe razem, stworzę dla Was indywidualne plany dietetyczne.
Diety redukcyjne
Jeśli Twoim celem jest utrata wagi, opracuję dla Ciebie dietę redukcyjną, dostosowaną do Twoich potrzeb kalorycznych i preferencji.
Diety na Thermomix
Jeśli posiadasz Thermomix, mogę przygotować dla Ciebie specjalne przepisy i jadłospisy, które wykorzystają potencjał tego urządzenia.
Nieważne, jaka jest Twoja potrzeba żywieniowa, potrzebujesz diety termomikowej lub klasycznej ,jestem gotowa dostosować się do Twoich wymagań i pomóc Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne. Skontaktuj się ze mną, a razem opracujemy spersonalizowany plan żywieniowy, który będzie odpowiadał Twoim potrzebom.
„Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.”
H.Jackson Brown, Jr.