🧠 IBS od A do Z – e-book + dieta Low FODMAP (1500–1800 kcal)
Kompleksowe wsparcie przy zespole jelita drażliwego
Masz dość wzdęć, bólów brzucha, biegunek, zaparć lub niejasnych objawów jelitowych?
E-book „IBS od A do Z” został stworzony, by dać Ci konkretne odpowiedzi i gotowy plan działania. To najbardziej kompleksowy pakiet dla osób z zespołem jelita drażliwego dostępny w języku polskim.
📘 Co znajdziesz w „IBS od A do Z”?
✔️ wiedza dietetyczno-kliniczna:
🔹 czym jest IBS i jak go odróżnić od SIBO, nietolerancji, IBD
🔹 diagnostyka krok po kroku
🔹 objawy jelitowe i pozajelitowe
🔹 dieta Low FODMAP – zasady, etapy, reintrodukcja
🔹 suplementacja, styl życia, psychika i sen
🔹 przypadki specjalne: dzieci, ciąża, Hashimoto, IO
📗 Więcej materiałów edukacyjnych znajdziesz również w naszym sklepie:
➡️ Zobacz wszystkie e-booki
🥗 Dieta Low FODMAP – 7 dni
Do e-booka dołączony jest tygodniowy jadłospis (PDF) w trzech wersjach kalorycznych:
✔️ 1500 / 1600 / 1800 kcal
✔️ 4 posiłki dziennie
✔️ proste składniki
✔️ produkty low FODMAP – bezpieczne i dobrze tolerowane
📎 Dodatki do druku:
📊 Tabela produktów FODMAP – z podziałem na grupy i poziomy fermentacji
📝 Dzienniczek objawów – do obserwacji i prowadzenia samodzielnej terapii
👥 Dla kogo jest „IBS od A do Z”?
✅ dla pacjentów z IBS (w diagnozie i terapii)
✅ dla dietetyków, lekarzy i trenerów
✅ dla osób z SIBO, IO, Hashimoto, PMS, stresem i problemami z jelitami
📌 Zobacz również nasz SM:
➡️ Sprawdź nasze przepisy na SM:
🔍 Dlaczego ten pakiet jest wyjątkowy?
⭐ praktyczne podejście i język zrozumiały dla każdego
⭐ aktualna wiedza oparta na badaniach
⭐ gotowy plan – od teorii po jadłospis
📥 Pobierz teraz i odzyskaj komfort życia krok po kroku.
IBS od A do Z to więcej niż e-book – to narzędzie, które naprawdę działa.
